சூரிய நமஸ்காரம் | Surya namaskaaram – Yoga for obesity part 4 | Aathichoodi

யோகாசனம் பகுதி 4 சூரிய நமஸ்காரம் – தினமும் இதனை 5 முறை செய்தால் போதும்? உங்கள் உடல் எடை மற்றும் உருவம் தானாக மாறும்..