தோல் பராமரிப்பு | Skin care | Aathichoodi
சருமத்தில் மரு, தேமல், முகப்பரு, வெண்குஷ்டம், சோரியாசிஸ் மற்றும் பல.. உங்கள் தோலை வனப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் பராமரிப்பு எப்படி ?
Author: webadmin
உடலின் இரண்டாவது மூளை வயிறு | Second brain of our body – Stomach | Aathichoodi
உடலின் இரண்டாவது மூளையான வயிற்றை பராமரிப்பது எப்படி ? மூக்கு முடிய சாப்பிடுபவர்கள், மற்றும் உணவு போட்டியில் கலைத்துக்கொள்ளும் நண்பர்களுக்கான பதிவு..
நெஞ்செரிச்சல் / புளியேப்பம் | Gastroesophageal Reflux | Aathichoodi
சாப்பிட்டவுடன் அடிக்கடி நெஞ்சு எரிச்சல், புளிப்பு ஏப்பம் தூங்கும் போது எதுகொளித்தல் சிரமமா? அப்போ இந்த காணொளி உங்களுக்கு தான்..
உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் யோகா | Yoga for Controlling High blood pressure | Aathichoodi
உயர் ரத்தஅழுத்தம் கட்டுக்குள் வர, மனதளர்வுக்கு இந்த யோகா பயிற்சி.. மிகவும் எளிமையான பயிற்சி ஆசனங்கள் ..
பாலியோ மற்றும் கீட்டோ உணவுமுறை | Paleo & Keto diet | Dr Marutharaj | Aathichoodi
உடல் எடையை சுலபத்தில் குறைக்க உதவும் பாலியோ மற்றும் கீட்டோ உணவுமுறை, பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. எதையும் சரியாக செய்வது முக்கியம்..
தொடர்ந்து பெண்குழந்தை பிறப்பது ஏன்? | Consecutive girl baby birth | Dr Kumaraswamy | Aathichoodi
தொடர்ந்து பெண்குழந்தைகள் பிறப்பது ஏன் ? அதற்கு காரணம் தான் என்ன என்று தெரியாமல் இருபவர்களுக்கான பதிவு.. மேலும் பல கேள்விகளை விவரிக்கிறார் ஆண் அணுக்கள் சார்ந்தவை..
உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த வாழ்வியல் மாற்றங்கள் | Dr Marutharaj | Aathichoodi
உயர் ரத்த அழுத்தமா ? அப்போ இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை கடைபிடியுங்கள், ரத்த அழுத்தம் தானாக கட்டுக்குள் வரும்.. நீங்கள் தவிர்க்கவேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் : மது, புகைப்பழக்கம், நிம்மதியான உறக்கம்..
சத்துக்கள் நிறைந்த இனிப்பு அவல் உணவு | Healthy Aval breakfast | Aathichoodi
அடிப்பில்லா சமையல் – வெறும் 3 நிமிடத்தில் ஒரு அருமையான சத்துள்ள உணவு, முக்கியம் என்னவென்றால் இது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும்..
உடல் – உலகின் தலைசிறந்த இயந்திரம் | Best Intelligent machine | Dr Marutharaj | Aathichoodi
நம் உடல் – உலகின் புத்திசாலித்தனம் மிக்க தானியங்கி … அது எப்படி என்று இந்த காணொளியில் காணுங்கள், பல்வேறு உறுப்புக்கள் மற்றும் அதன் செயல்பாடுகள் பற்றிய பதிவு…
8 வடிவ நடைப்பயிற்சி | Infinity walking | Dr Marutharaj | Aathichoodi
சமீபகாலத்தில் யாரை பார்த்தாலும் 8 வடிவ நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்கின்றனர், அதன் பயன்கள் பல என்று கூறுவது எல்லாம் உண்மைதானா ? இந்தநடை பயிற்சி எப்படி உருவானது ?