சர்க்கரை நோய்க்கான காயகல்பம் | lifestyle changes for non communicable diseases | Aathichoodi

சர்க்கரை மற்றும் உயர் ரத்தஅழுத்தம் – இதற்கு வாழ்வியல் மாற்றும் மூலம் தீர்வு.. மிகவும் அருமையான விளக்கம் ..

சுவையான மசாலா மோர் | Masala butter milk | Aathichoodi naturopathy recipes

பல சத்துக்கள் நிறைந்த சுவையான மசாலா மோர், தயார் செய்வது எப்படி ? இப்ப ஒரு மோர் நீங்க கண்டிப்பா பருகியிருக்க மாட்டிங்க ..

இயற்கை மருத்துவம் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள் | Know about Naturopathy treatments | Aathichoodi

இயற்கை மருத்துவம் எவ்வாறு சிறந்தது.. அதன் சிகிச்சைமுறைகள் மற்றும் பலன்களை இந்த காணொளி முழுவதிலும் காணுங்கள்..

உடல் பருமனுக்குகான யோகா பயிற்சி| Yoga exercise for overweight & obesity(part1)| Aathichoodi

In this video, you going to see yoga exercise for weight loss and also works on Overweight and Obesity. It helps to Reduce Excess weight from the waist, thighs, and … Read More

உடல் பருமனுக்குகான யோகா பயிற்சி| Yoga exercise for obesity(part2)| Aathichoodi

In this video, you going to see yoga exercise for weight loss and also works on Overweight and Obesity. It helps to Reduce Excess weight from the waist, thighs, and … Read More

உடல்பருமனுக்கான யோகாசனம் பகுதி 3 | Obesity Yoga part 3 | Aathichoodi Yoga

தரையில் அமர்ந்தவாறு செய்யும் யோகா பயிற்சி.. உடல் எடையை குறைப்பதற்கு அற்புதமான யோகாசனம்.

உடல்பருமனுக்கான யோகாசனம் பகுதி 4 | Obesity Yoga part 4 | Aathichoodi

தரையில் அமர்ந்தவாறு செய்யும் யோகா பயிற்சி.. உடல் எடையை குறைப்பதற்கு அற்புதமான யோகாசனம்.

சமச்சீர் உணவின் முக்கியத்துவம் | Importance of balanced food diet | How to have balanced food diet

சிறந்த சமசீரான உணவுகள் எடுத்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவம் என்ன.. மாவு சத்து, கொழுப்பு சத்து, நார் சத்து, புரோத சத்து மற்றும் பல… மிகவும் அருமையான பதிவு.. பார்த்துவிட்டு பகிருங்கள்