#aathichoodi #drmarutharaj நாம் தினமும் சாப்பிடும் வெண்டைக்காயில் உள்ள நன்மைகள் பற்றி விவரிக்கும் பதிவு.. தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..பகிருங்கள், அனைவருடன்… We welcome you to our channel. DR.V.MARUTHARAJ BNYS, M.SC (PSYCHOLOGY), M.SC(COUNSELLING & PSYCHOTHERAPY) Naturopathy
#aathichoodi #healthysnack #JunkFoods எல்லா நொறுக்குதீனிகளும் கெடுதல் அல்ல.. அப்போ, நொறுக்குத்தீனிகளை தேர்வுசெய்வது எப்படி.. சமீபகால எதார்த்தத்திற்கு ஏற்ற பதிவு..
கொலஸ்ட்ரால் நல்லதா, கெட்டதா, அது ஒரு நோய்யா ? உண்மையில், பால், மட்டன், நெய் போன்ற உணவில் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளதா ? உங்களுக்கு உள்ள அனைத்து கேளிவிகளுக்கும் விடைகொடுக்கும் இந்த காணொளி பதிவு.. Is Cholesterol a treatable disease ? … Read More
தினமும் ஒரு பழம் அல்லது காய்கறியின் சாறை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.. அவ்வாறு செய்யும் போது என்ன என்ன மாற்றங்கள் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. We welcome you to our channel. DR.V.MARUTHARAJ BNYS, M.SC (PSYCHOLOGY), M.SC(COUNSELLING & PSYCHOTHERAPY) Naturopathy
உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை உள்ள அணைத்து உறுப்புகளுக்கும் நன்மை பயக்கும் 14 வகை கீரைகள்.. அனைவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் !!
நம் குழந்தைகளுக்கு, நாமே தீங்குவிளைவிக்கும் பிஸ்கட், வருக்கி மற்றும் பண் போன்ற தின்பண்டங்களை கொடுத்து கெடுத்துவிட்டோம்.. இனிமேலும் தாமதிக்க வேண்டாம், பண்டையகால உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களே சிறந்தது.. We welcome you to our channel. DR.V.MARUTHARAJ BNYS, M.SC (PSYCHOLOGY), … Read More
கீட்டோ டயட், பேலியோ டயட் வரிசையில் இப்போ மிகவும் பிரபலமாகும் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் .. ஆதிகால மனிதன் பின்பற்றிய உணவுமுறை இப்பொழுது உடல் எடையை குறைக்க நமது மக்கள் கடைபிடிக்கின்றனர் .. அதன் பலன்களை விவரிக்கும் பதிவு.. We welcome you … Read More
பாதாம் பருப்பில் இவ்வளவு நன்மைகளா ? இத்தனைநாளும் பாதாம் பருப்பு என்றால் உயர்தட்டு மக்களுக்காக மட்டுமே என்று எண்ணிக்கொண்டிருந்த நமக்கு ஒரு அறிய தகவல் தொகுப்பு.. அதன் அத்தியாவசியத்தனத்தை விளக்குகின்றது..
அந்த காலத்தில் கைக்குத்தல் அரிசி என்று ஒன்று கிடைக்கும்.. ஆனால் இப்பொழுது கிடைக்கும் வெண்மையான அரிசியில் மாவுச்சத்தை தவிர வேறு ஒன்றும் இல்லை.. ரத்தக்கொதிப்பு, சர்க்கரைநோய் மற்றும் பல பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக அமையும் தீட்டப்பட்ட அரிசி மற்றும் தானிய வகைகள்..
முக்கனிகளில் ஒன்றான மாம்பழம், உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும், உள்ளத்தையும் மகிழ்விக்கும் என்று எத்தனை பேருக்கு தெரியும் ?? மாம்பழத்தின் நன்மைகள் பற்றிய பதிவு.
