Tag: dr marutharaj

சமீபகாலத்தில் யாரை பார்த்தாலும் 8 வடிவ நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்கின்றனர், அதன் பயன்கள் பல என்று கூறுவது எல்லாம் உண்மைதானா ? இந்தநடை பயிற்சி எப்படி உருவானது ?

பொடுகு பிரச்சனையை அறவே விரட்ட அருமையான பதிவு.. அனால் பொடுகு எதனால் வருகின்றது என்று உங்களுக்கு தெரியுமா ?

தினமும் மலசிக்கலுடன் போராட முடியவில்லையா ?? இது ஒரு சரியான தீர்வு தரும் காணொளி.. முதலில் மலசிக்கல் எதனால் வருகின்றது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள், சுலபமாக விரட்டிடலாம்..